STAGE DE KARATE ET SKI DE FEVRIER 2015

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Date / Heure
Date(s) - 09/02/2015 - 14/02/2015
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Emplacement
Dojo de Seynod

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III Affich Karaté Ski 2015 PHOTO

 

 

Fiche d'inscription

Fiche d’inscription

Les stagiaires de février 2014Le 3ème stage de février s’inscrit dans le cadre d’un échange sportif avec la Bretagne et Seynod. D’autres clubs de la région Rhône Alpes se joignent à nous à cette occasion.

Les inLa sortie de ski 2014tervenants: Gamra DUMONT

Les détails du stage et séjour

Les détails du stage et séjour

6ème Dan, Nadia DUMONT BARBASTE 5ème Dan, Vincent MEGNAN 4ème Dan, les nouveaux: Philippe CORNELOUP 6ème Dan et Thierry GANDELLI 3ème Dan.

Le programme: Lundi soir 9 réception des stagiaires en hébergement, Mardi préparation physique 9h30 à 10h15  suivit d’un cours de karaté de 10h30 à 11h45 (Gamra DUMONT), Aprés midi sortie, 19h15 à 20h30 Body Karaté (Vincent MEGNAN). mercredi 11 : 9h30  10h15 préparation physique , karaté 10h30 à 11h45 (Nadia DUMONT), Aprés midi sortie, 19h15 à 20h30: karaté défense training avec Philippe CORNELOUP. Jeudi 12 sortie matin et après midi, 19h15 à 20h30 combats ( Thiery GANDELLY ) suivit d’une Tartiflette party!. Vendredi 13: 9h30 à 10h15: préparation physique, 10h30 à 11h45 karaté (Gamra DUMONT), après midi ballade à Annecy, 19h15 à 20h30 shiatsu (Nadia DUMONT), Samedi matin 14 départ des pensionnaires.

L’hébergement se fait à la maison de Mallaz, les places sont limitées, le stage avec hébergement est de 275€, le stage seul est de 100€, à l’unité de 15€.

Dès la validation de votre inscription sur le site du club vous recevrez une fiche de renseignements à nous retourner avec le règlement du stage.

Bookings

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